fbpx

懷孕便秘怎麼辦?益生菌「安必飛拉散」

一個轉眼來到了倒數38天!要迎接小犬的來臨,這個當媽的的確還是有點在狀況外。一切就順其自然吧~
今天要分享一個懷孕好物,對我來說是懷孕便祕排便不順的救星。來自法國的益生菌「安必飛拉散」,就在初期有一點不順的時候,都是仰賴醫師開的軟便劑。

飲食:每天喝2000cc的水,吃超多蔬菜水果,但也不怎麼有效。因為懷孕改變了腸胃蠕動,就使得排便不是那麼的順暢,自己是還沒請醫生開瀉藥是還不到這個地步。初期排便不順時都是仰賴醫生開的軟便劑,心想一直吃軟便劑也不是辦法,爬超多文跟詢問醫師,大家都推薦可以吃益生菌。但問題來了市面益生菌品牌如此之多,真假難辨,所以也不敢輕易亂購買,怕當冤大頭。

好險有個藥劑師老媽,想說問專業的準沒錯。老媽就是推薦我吃「安必飛拉散」,是法國的益生菌一般藥局不確定是不是都有,可能要問一下,因為它不是一般媒體廣告的品牌。我是在興龍藥局:台南市北區長榮路5段110號購買的,一盒有六包一盒$200真的不是很便宜,我自己是只有吃早晚各一包飯前。包裝外的成分超級簡單,跟一般市面益生菌看到的成分真的差很多。還是建議大家可以先詢問專業醫師或是藥師的意見再食用。

食用心得:搭配多喝水從初期到目前將近9個月,目前上廁所都十分舒適哈哈。但還是要飲食均衡,偶爾走走路刺激一下腸胃。

懷孕便祕-安必飛拉散 懷孕便祕-安必飛拉散

延伸閱讀:
懷孕初期注意事項

全職媽媽兼職的新選擇

 

發佈留言

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

Close Menu